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피트니스앱운동기록

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헬스케어 데이터로 본 가상 피트니스의 지속률 분석 가상 피트니스의 확산, 그러나 지속률은 과연?코로나 팬데믹 이후 운동 방식은 근본적으로 변화했습니다. 헬스장 중심의 대면 운동은 점차 줄어들고, 온라인 플랫폼을 활용한 가상 피트니스(Virtual Fitness)가 새로운 표준으로 자리잡았습니다. 줌(ZOOM) 기반 실시간 운동 수업, 피트니스 앱 기반 AI 트레이닝, 메타버스 운동 커뮤니티 등 다양한 형태가 등장하며 사용자 접근성과 유연성이 향상되었지만, 반대로 장기적인 지속률에 대한 의문은 계속되고 있습니다. 과연 사람들은 가상 피트니스를 얼마나 오래, 규칙적으로 실천하고 있을까요? 이 글에서는 헬스케어 앱과 스마트워치 등의 웨어러블 디바이스 데이터를 기반으로 가상 피트니스 사용자들의 운동 지속률을 분석하고, 이탈 요인과 유지 전략까지 통합적으로 정리..

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